Ayurveda Yoga

Ayurveda Yoga – Närvaro & Livskunskap Här är alla välkomna – både nybörjare och erfarna yogis. Genom andning, rörelser och vila vävs yogans grundläggande kunskaper samman med ayurvedans livsvisdom. Här får du verktyg för att förstå dig själv utifrån ayurvedans principer, samt uppleva yoga som en livskunskap – inte bara fysisk träning. Varje klass avslutas med Yoga Nidra, guidad avslappning.