Hatha 2

En klass för dig som redan har grunderna i yoga och vill utveckla styrka, smidighet och teknik. Vi utforskar flöden och positioner med lite längre hålltid och med fokus på andning, balans och medveten närvaro. Perfekt för dig som vill ta nästa steg i din yogapraktik och uppleva både kraft och återhämtning.