Hormon Yoga

Hormonyoga är en mjuk och inkännande yogaklass med fokus på kvinnohälsa. Klassen har sin grund i mediyoga och vävs samman med ayurvedisk kunskap om kroppens rytmer och balans. Praktiken består av enkla rörelser, andning och vila, med utrymme att anpassa efter dagsform och livssituation. Klassen passar dig som är ny till yoga såväl som dig med tidigare erfarenhet, och som är nyfiken på ett lugnt och omsorgsfullt sätt att möta kroppen.