Fördjupningskurs i Ashtangayoga 30/9 del 1

Välkommen till fördjupning in i Ashtanga yoga chikitsa.
symbol-ecomove

Primary, första serien, yogachikitsa, kärt barn har många namn.

Vi kommer att börja denna fördjupning med att gå igenom lite grundläggande filosofi och linjering av positioner för olika kroppar.

Denna fördjupningen riktar sig till dig som vill öka din förståelse för vad du gör på din yoga matta eller bara hitta inspiration till din praktik.

Vi kan ha massa kunskap om anatomi, vara pålästa filosofer, eller ha en väl förankrad kropps kännedom.
På denna kurs -Fördjupning in i Ashtanga yoga chikitsa, vill vi föra samman intellektuell kunskap om människans anatomi och psykologi, genom att rulla ut mattan. Närma oss ställning för ställning genom Ashtanga vinyasans system, både mentalt, fysiologiskt och se på hur man kan assistera andra och sig själv.