Fördjupning & Workshop

Yin yoga workshop lördag 5 oktober kl 11-15
Meridianer och nervsystemet
Varför mår många så bra av yinyoga?
De flesta som utövar yoga i någon form gör det för att de upplever att de mår så bra av det.
Yinyoga är en blandning av yogapositioner, mindfulness och kinesisk medicin. De goda
effekterna av yinyogan kan förklaras ur olika perspektiv. Man kan dels se det ur den kinesiska
medicinens synvinkel och bla meridiansystemets inverkan på kroppen. Man kan också
förklara de goda effekterna ur den västerländska medicinens synvinkel och bla nervsystemets
inverkan på kroppen.
I denna yinyoga workshop kommer vi titta närmare på dessa två förklaringsmodeller.
Teori och praktik varvas, där två teorigenomgångar á 45 minuter varvas med två
yinyogaklasser á 60 min.
Lättare fika ingår.
Vill du vara med?
Anmälan på www.yogastenungsund.se/
Sara Bergström håller i workshopen. Ring eller maila gärna vid ev frågor! Tfn 0703-
162331, sara.s.bergstrom@gmail.com