Älskar du asana? Ligger yoga dig varmt om hjärtat? Då är denna helg någonting för dig!
Fördjupningsdag – BeSafe Hathayoga
Älskar du asanas och har yoga nära hjärtat? Då är denna helg för dig! Det spelar ingen roll vilka asanas du kan – kom och ha kul med oss!
Vi erbjuder:
- Biomekanik (hur kroppen fungerar i yoga)
- Andningsövningar, chanting & meditation
- Restorative yoga
- Filosofi
Sara och Sandra, med lång erfarenhet och gedigna utbildningar, kombinerar anatomi och psykologi med yogans tekniker. Tillsammans utforskar vi hur vi kan assistera oss själva och andra genom yoga.
Egen Brunch/lunch medtages och vi bjuder på fika!
Datum: 12 oktober 2024
Tid: 08-16
Pris: 888kr.
Lärare: Sandra Ferm & Sara Bergström
Sara & Sandra har ynnesten att undervisa flertalet yogaklasser i veckan, i många år.
Sara Bergström har ett oerhört stort intresse för funktionell rörelse. Utbildad i bla Viryayoga för Josefin Selander och sedan även Rehab Yoga där Robin Tåg var huvudlärare. Sara har efter sina studier på Karolinska -Yogaträning – som kompletterande behandling vid olika sjukdomstillstånd (7,5 hp).
Startat upp Hatha yoga på Närhälsan i Stenungsund.
Just nu går hon andra året på en 2 årig vidareutbildning för yogalärare hos Maria Boox.
Hennes egna praktik tar henne runt på olika workshops & retreat inom ashtanga vinyasa yogan.
Sandra Ferm driver sedan 2005 YST. Hon har sedan dess haft yogalärare yrket som en heltidssyssla. Sandra har praktiserat världen runt för många lärare. I perioder har hon utbildat sig för att fylla på rikedomar till läraryrket och i andra perioder för att fördjupa sin personliga yoga. I slutändan går det hand i hand.
Vi ser fram emot att få äran att fördjupa din yogapraktik<3
FRED FRID SHANTI Sandra & Sara