Välkommen till Förmiddagsyoga med Sandra Ferm
Släpp stressen och hitta lugnet i ditt liv med vår förmiddags yoga kurs på 3 tillfällen i april kl 10-11.30.
En Yoga klass som vänder sig till alla som har möjlighet att yoga på förmiddagar.
När: Datum: 12, 19 & 26 april
Tid: kl 10:00-11.30
Var: Online via zoom länk kommer efter anmälan.
Yoga: Följ med och utforskar de grundläggande positionerna och rörelserna inom HAtha yoga för att öka flexibiliteten, styrkan och balansen.
Lärare: Sandra Ferm, kommer att guida dig genom varje steg av din yoga praktik och anpassa övningarna efter gruppens behov.
Varje klass avslutar Sandra med guidad avslappning och meditation, för att hjälpa dig att hitta inre lugn och harmoni.
Klädsel: Bekväma kläder som du kan röra dig fritt i.
Matta: Rulla ut din egna matta i ett ostört utrymme
Anmälan: För att säkerställa din plats, vänligen kontakta oss på sms/telefon 0739123976, Sandra eller anmäl dig online i formuläret nedan.
Vi uppmuntrar förbokningar eftersom platserna är begränsade.
Datum: 12, 19 & 26 april
Avgift: Klippkort eller 500kr för 3 ggr.
Kom och upplev fördelarna med yoga tillsammans så skapar vi tillsammans en stödjande & harmonisk miljö. Om du har några frågor eller behöver mer information, tveka inte att kontakta oss.
Vi ser fram emot att ses på mattan!
Namaste.
Anmälan görs nedan. Vill du boka med klippkort så bokar du de tre tillfällena via schemat
Yoga förmiddag kurs 3 ggr
Anmälan är för 3 ggr. Pris 500 kr, som betalas när du mottar en inbetalning på mail. Har du egen matta tar du med den. Vi ses på mattan 12 april!
Väl mött Sandra