a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

 

INTRO TILL ASHTANGAYOGA

Introduktion

till Ashtanga Vinyasa Yoga
Torsdag 24/8 kl 17.30-19.30 .
–en extremt fysiskt utmanande yoga form.

Denna introduktion är riktad till dig som vill få insikt i den fysiska yogans värld. Ashtanga betyder åtta delar, där den sista delen innebär att man är upplyst.
Vi lämnar dock inga garantier på att just det händer;-)
Däremot kommer vi kikar närmare på de fem, sex kanske sju första stegen som man pratar om är påverkningsbara även för den novisa.

Fysisk rörelse, andning och vår förmåga att fokusera på det som är viktigt för stunden, dvs koncentration är grundpelarna i denna yogaform. Rörelserna (asana) förbereder kroppen för att kunna sitta i stillhet, meditation.

Lärare: Sandra Ferm, har många års erfarenhet av yoga och meditation. Utbildad friskvårdsterapeut.
Lokal: Yogalokalen i Stora Höga (i gamla mattaffären).
Anmälan: Yogastenungsund.se/workshop eller tel 0739123976.
Pris: 250kr (Om du efter klassen anmäler dig till en kurs hos oss drar vi av avgiften från kurspriset) Max 14 pers.

Anmälan är bindande och du kommer att få en faktura per mail. *

Ja, jag är fullt medveten om att jag binder mig till denna kurs.