PT-yoga (personlig yogaträning) med Sara
PT-yoga (personlig yogaträning) innebär att vi träffas enskilt.
Utifrån dina önskemål och behov skräddarsys din yogalektion.
Vi kan ex:
-Fokusera på rörlighet eller styrka.
-Hjälp i att utvecklas i specifika yogapositioner.
-Guidning i andnings- och/ eller meditationstekniker.
På Yogastenungsund undervisar jag i fysisk dynamisk yoga (hathayoga grund och avancerad, ashtanga vinyasa yoga). Jag är även utbildad yinyogalärare.
Jag arbetar även som arbetsterapeut på Närhälsan Stenungsund Rehabmottagning med specifik inriktning på behandling vid stress/ utmattning och neurologiska sjukdomar.
För frågor och för att boka PT-yoga, är det enklast att nå mig på mobil 0703-162331 eller mail sara.s.bergstrom@gmail.com.
Det går också jättebra att prata med mig direkt när du ser mig 😊
Välkommen Sara Bergström