Är du intresserad av vad yoga och retreat kan innebära?
I november kommer Sandra Ferm & Jenny Viktorsson arrangera ett yoga retreat till Teneriffas södra kust.
Meditation & andningsövningar på taket till soluppgången.
Yoga på stranden på morgonen
Brunch med underbar mat från ön i första hand med inriktning på grön skön närings givande god mat.
Yin, Restorative och mer linjerings baserade klasser kommer varvas med mer energigivande asana stunder. Vi kommer ha olika cermonier bla Shakti Cirkel.
Sandra är hängiven vandrare på Teneriffa och kommer ta er med dit väder och vind bäst tillåter för givande dag.
Villan vi bor har många små ostörda delar och vår både ute och inne så tid kommer även finnas att läsa, skriva och reflektera.
Sandra 0739123976 el sandrahferm@gmail.com
