Schema Vt 19`

surya namaskar

Måndag
10.00-11.30 Hatha för alla! Sandra 
17.30-19.00 Yin yoga med Savita 
17.00 -17.30 Ledd klass stående. Sandra
17.30-19.10 Mysore Sandra
19.15- 21.00 Fortsättning Ashtanga. Här leds du igenom Ashtangayogans första serie och du förväntas ha god kännedom om Ashtangayogans första del*. Sandra

Tisdag
17.00-18.45 Barnyoga Jennifer
18.00-19.25
Vinyasa Sara delar sin breda kunskap om biomekanik och blandar in Astangayogans sekvenser och såklart en hel del armbalanser i en lekfull och glädjefylld anda.
19.35- 21.00 Yin yoga med Sara

Onsdag
17.15-18-45
Ashtanga klass med Cissi (Kom gärna till 17.00 så du hinner landa före klass.
17.15-18.45 Nybörjare Hatha yoga Malin
19.00-20.30 Nybörjare Ashtanga Cissi
19.00 -20.30 Hatha med Malin

Torsdag
17.30- 1
8.50 Ashtanga Ledd Traditionell Ashtanga klass med Helena
19.00-20.30 Rehabyoga yoga/ Mjuk fysisk yoga med Sara. Detta är en kurs på 15ggr och går inte att ta igen på
19.00-20.30 Yinyoga med Lotta

Fredag
09.00- 10.40
 Vinyasa Sandra
11.00- 12.30 Mediyoga Sandra

Lördag
09.00-10.40 Vinyasa Yoga träning med mat för själen med Jelena

Söndag
Förmiddagen Gravidyoga med Victoria
17.15- 19.00Ashtangayoga. Traditionell Ashtanga klass. Jörgen leder