SHAKTI Soul Flow
Måndagar 19.20-20.50
Fredagar 08.30-10.00
Under en termin så kommer du få utforska både kropp, sinne & själ i en salig kompott! (Salig: salig i ordbok från 1870: Utmärker den högre sällhet, som härrör af andliga skatter, vishet, dygd och så vidare; äfven liktydigt med Lycksalig. Källa: synonymer.se)
Definitionen stark & flexibel kropp med ett harmoniskt sinne och närvarande andetag, är olika för varje individ såklart!
Denna klass kommer att ha teman som syftar till öka din relation till dig själv.
Kroppen i både mer kraftfulla och mjukare ställningar.
Andetaget i både ställningar, andningsövningar och breathwork. Läraren använder sig av ljud från olika instrument för att förstärka avslappningens återhämtande kraft.
Rösten genom chanting.
Meditationer i rörelse och stillhet.
Soundhealing Läraren använder sig av ljud från olika instrument för att förstärka avslappningens återhämtande kraft.
Lärare: Sandra Ferm