Ungdomsyoga

Att får tid att landa i sin kropp utan att behöva jämföra sig eller bli dömd för sina prestationer är främsta tanken med denna kurs!

Vi kommer att utgå från HATHA yoga och grundkursen går ut på att lära andningsövningar och några basrörelser och ställningar från Hatha yoga. Varje klass avslutas med guidad djupavslappning. Varje klass har något mindfulness baserat tema.

Lärare: Sandra Ferm

Maila Yogastenungsund@gmail.com för anmälan och mer info!