a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

 

Ungdomsyoga

Ungdomsyoga
Tonåren är en tid att utveckla egna mönster och rutiner. Yoga kan spela en roll i utvecklingen av sund kroppshållning och attityd mot sig själv och andra.

Yoga uppmuntrar till att förstå sig själv. Genom att stärka sambandet mellan kropp sinne & andning. Tonåringar blir genom yogan inbjudna att utforska potentialen i sina kroppar, känna sin egna makt att förändra och märka sambandet mellan mentala attityder och inre frid.

Yoga skapar och främjar en nyfiken, medkännande inre röst – en som uppskattar vad den enskilda kroppen kan göra och accepterar vad det inte kan.

Yoga lär tonåringar att vara lugn och fokuserad mitt i all distraktion som ungdomsåren innebär.

Kursen riktar sig till ungdomar från 13 års ålder.