Vinterfrid Retreat 2025

❄️ Vinterfrid Yogaretreat ❄️
📅 31 januari – 2 februari 2025
📍 Plats: Sjusjöar Konferens

Välkommen till en helg fylld av yoga, reflektion och djup närvaro i den gnistrande vinteridyllen vid Sjusjöar. Låt dig omfamnas av en känsla av vinterfrid där stillheten i naturen inspirerar till inre ro och återhämtning. 🌲✨

Vi inleder vår resa inåt på fredag den 31 januari kl 17.00 med en lugnande Yin Yoga-klass följt av en djupavslappnande Yoga Nidra. Efter yogan väntar en grön, näringsrik middagsbuffé som avrundas med en stämningsfull ljusmeditation. 🌱🕯️

❄️ Schema i korthet ❄️

Fredag 31/1

• Ankomst från kl 15.00-16.45
• Yin Yoga & Yoga Nidra kl 17.00
• Grön middagsbuffé och ljusmeditation

Lördag 1/2

• Smoothie / Te / Kaffe ☕️
• Morgonyoga med mjuka, flödande sekvenser
• Brunch
• Tid för reflektion och naturupplevelser vid Kungsjölederna 🌲
• Kakaoceremoni 🌸
• Grön middagsbuffé och ljusmeditation

Söndag 2/2

• Frukost och reflektion
• Morgonyoga och avslutande session
• Lunch
• Retreaten avslutas kl 14.00

Under hela helgen har du tillgång till yogarummet, en stillsam plats för reflektion och närvaro. Det finns stora, härliga utrymmen inomhus och utomhus. Bastun står öppen under utsatt tid för extra värme och avkoppling. Alla måltider ingår! 🍲✨

Vi kommer tillsammans att utforska magin i kakaoceremoni, kraften i Yoga Nidra, och den vackra balansen mellan flöde och stillhet i våra asanas. 🌌

Lärare:
Annika Valton & Sandra Ferm – två erfarna yogalärare med passion och kunskap för yoga och återhämtning. 🧘‍♀️🌟

Pris: 4444 kr per person för del i dubbelrum. Priset inkluderar alla måltider, yogaklasser, bastu och härlig energi! 💫

Anmäl dig nu ovan för att reservera din plats och unna dig själv en helg av djup återhämtning och inspiration! ❄️ Hjärtligt välkommen!
Sandra & Annika

📩 Har du frågor? Hör gärna av dig till oss via mail på Yogastenungsund@gmail.com eller ring 073-9123976.

Värdinnor: