Vinyasa Yoga

Vinyasa
En modern fysisk yoga med basen i astangayogatraditionen men anpassad efter den moderna människans sätt att vara och leva. Du kommer yogas igenom solhälsningar, stående positioner, balans, armbalanser & magstärkande asanor, höftöppnare, bakåtböjningar, framåtfällningar, avslutande asanor, avslappning.
En tuff och rolig yogaklass med filosofiska teman som ger en mat för själen.

Tisdagar kl 18.00-19.30 Lärare: Sara Bergström
Lördagar kl 09.00- 10.30 Lärare: Jelena Katz