a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

 

YST rekommenderar

Här rekommenderar vi några av våra personliga favoritprodukter och yogarelaterade föremål som vi använder och älskar i vårt dagliga liv -både på och av mattan;) Alla är småföretagare som oss själva.

Yoga och Utrustning:
Kläder och Mattor för Olika Stilar och Årstider

Att välja rätt kläder och utrustning för din yogapraktik är mer än bara en fråga om stil – det påverkar också din komfort och upplevelse. Här förklarar vi hur olika material och mattor passar för olika yogastilar, samt hur du kan anpassa dig till årstidernas växlingar.

Materialguide för Yogakläder & Mattor

Polyester:
Polyester är ett vanligt material i träningskläder eftersom det är lätt och transporterar bort fukt. Men på vinterhalvåret kan polyester kännas kallt och obehagligt, särskilt under uppvärmningsfasen eller i lugnare yogastilar där kroppen inte genererar lika mycket värme.
Bambu:
Bambu är ett naturligt och flexibelt material som anpassar sig efter kroppens behov. Det håller dig sval på sommaren och varm på vintern, samtidigt som det är mjukt mot huden och har antibakteriella egenskaper. Detta gör bambu till ett utmärkt val för året runt-praktik.

Yin Yoga
Rekommenderad utrustning:
Matta: Ullmatta eller en tjockare matta. Halkfri yta är inte nödvändig eftersom rörelserna är lugna.
Tillbehör: Ögonkuddar och filtar för maximal avslappning.
Kläder:
Ull eller bambu för värme och komfort.
Mjukisbyxor och sköna sockor är perfekta för att hålla dig varm under stillsamma positioner.

Hatha Yoga (nivå 1–3)
Rekommenderad utrustning:
Matta: En halkfri matta som inte är för tjock för att underlätta balansövningar.
Kläder:
Under vinterhalvåret är lager-på-lager-klädsel nyckeln. Börja med baslager i bomull eller bambu och addera en tröja som du kan ta av dig när kroppen blir varm.
Undvik polyester för denna stil under kalla månader, då det kan kännas kyligt innan du får upp värmen.

MediYoga
Rekommenderad utrustning:
Matta: En tjockare matta eller ullmatta som ger komfort och isolering.
Kläder:
Välj mjuka och rymliga plagg, gärna i bambu eller bomull.
Varma sockor är ett måste för att hålla fötterna bekväma under den långsammare praktiken.
Extra Tips
Materialval efter årstid: Bambu fungerar utmärkt året runt, medan polyester passar bättre för intensiva yogastilar på sommaren. På vintern är naturmaterial som ull, bambu och bomull överlägsna för att hålla värmen.Dessa är noga utvalda för att ge dig det bästa stödet och komforten under din yogaresa.Klicka på länkarna nedan för att upptäcka produkterna:Livsmedel:
Härlig eko gurkmeja mix från Curcuma.se, enkelt att beställa för smidiga leder och go och glad mage. Kika härYogamattor:
Fina mattor, både ull och ”vanliga” från OOO, familjeägt företag ifrån Borås. Här
VackraLiv är Göteborgs ägt och Gabriella har känsla för detaljer, både mattor och kläder. Här

Yogakläder:
VackraLiv har bra utbud av bra kvalité kläder, vi älskar deras -Magical Soft skin, både tights och toppar. Här

Smycken:
Malas som knyts inne i Stenungsund:) Här

Vi på YST brinner för att stötta småskaliga företag precis som vårt eget. Vi vet av erfarenhet hur utmanande det kan vara att driva ett litet företag med passion och engagemang när stora globala företag dominerar marknaden och ibland tar över med sina massproducerade produkter.

Det är därför vi är stolta över att dela med oss av våra personliga favoritprodukter och yogarelaterade atteraljer från småskaliga företag som kämpar för att göra skillnad. Varje produkt vi väljer är noggrant utvald för att ge dig det bästa stödet och komforten under din yogaresa, samtidigt som vi stödjer lokala och mindre familjeägda företag.

Vi förstår de utmaningar som småföretagare står inför när de konkurrerar mot stora aktörer som ibland bara är ute efter att tjäna pengar snarare än att främja kvalitet och autentiska upplevelser. Det är därför vi aktivt väljer att stödja och lyfta fram småskaliga företag som delar vår passion och värderingar för yoga och välbefinnande.

Vi tror på kraften i gemenskap och att tillsammans kan vi göra skillnad genom att välja att stötta småföretag och deras unika produkter. Varje gång du väljer att köpa från ett småskaligt företag, bidrar du till att bevara mångfalden och kreativiteten i marknaden samtidigt som du stöder en dröm och vision.

Tillsammans kan vi fortsätta att utforska och upptäcka nya produkter som berikar din yogapraxis och samtidigt stödjer småskaliga företag runt om i världen, men främst lokalt.

Vi är stolta över att inte ha några betalda samarbeten med företagen vi rekommenderar, vilket säkerställer äktheten i våra rekommendationer och förtroendet från våra kunder.

Låt oss fortsätta att sprida kärlek och stödja småföretag som kämpar för att göra en positiv skillnad i världen. Tack för att du väljer att vara en del av denna viktiga resa med oss!
Vinterfrid 2005 SandraLOVE & LIGHT Sandra