Kika på vårt sommar schema: 
Du behöver inte boka på sidan, bara kika schemat och planera in sommarens klasser:)
NYFIKEN PÅ HATHA? Torsdagar 5 juni-4 juli 17.30- 19.00 Hatha yoga klass. Hatha är samlingsnamnet för all fysisk yoga. Kom och landa i din egna kropp och andning. Solhälsningar och grund/bas asana/ställningar som utförs i ett relativt långsamt tempo med tydliga instruktioner. Du blir introducerad till både andningstekniker, olika meditationer, chanting (röstvibrationer/ sång) även kriyas (reningsövningar). Du får en inblick i yogafilosfi.
NYFIKEN PÅ ASHTANGA? Måndagar & Torsdagar kl 19.15
Sandra kommer den 15 juni ha en WS ”Deepening your practice”. Heldag där vi berör allt från asanas till chanting. Lagar Rawfood & inspireras till en egen daglig praktik både på & utanför mattan.
Max 10 deltagare Pris 1100kr
ANMÄLAN till yogastenungsund@gmail.com
NAMASTE YST TRIBE Sandra, Helena, Jörgen, Sara, Jelena, Lotta, Victoria, Jennifer & Malin
