Återkommande
Restorative Yoga
Djup avslappning och återhämtning för kropp, sinne och själ
Datum
Fredagar: 7/2, 14/3, 4/4
Tid
17:30-19:30
Plats
Yoga Stenungsund Studio
Pris
350 kr per gång (ingår ej i klippkort)
Lärare
Annika Valton (Infullbloom.se)
Återkommande
Om eventet
Restorative Yoga är en yogaform där vi på djupet får återhämtning och vila. Varje position hålls mellan 12-20 minuter med stöd av kuddar, bolster och filtar. Denna praktik hjälper dig att: • Minska stress och ångest • Balansera nervsystemet • Förbättra sömnkvalitet • Öka flexibilitet utan ansträngning • Frigöra spänningar på djupet Ingen tidigare erfarenhet krävs. Alla rekvisita finns på plats.