Alchemy of Movement by Heart

En dynamisk och intuitiv rörelsepraktik, där spiraler, meridiantapping och lymfflöden möter stomping, core-aktivering, energistärkande övningar och medveten andning. Vi avslutar med en energimeditation som låter rörelsen och stillheten smälta samman. Allt i syfte att öppna kroppens och hjärtats kanaler – att låta rörelsen bli en alkemi av energi, frihet och närvaro. Ett möte mellan jord och himmel, mellan rytm och stillhet. Ett tillfälle att återknyta till din egen livskraft – i kroppen, i andetaget, i hjärtat.